そんな時こそ、パワーを発揮するのが「はちみつ」です🐝⋆︎*ﾟ∗🐝

はちみつは健康・美肌に必要不可欠な「必須アミノ酸・酵素・ビタミン・ミネラル」など、

約１８０種もの天然成分を含んだスーパーフード！！

夏バテの原因のひとつがエネルギー不足💦

はちみつの糖分であるブドウ糖と果糖は、単糖類のためそれ以上分解される必要がなく、

胃腸の負担も軽いです。

しかも、すぐにエネルギー源へシフトするため、理想的な食品だと考えられています。

とても簡単なので、ぜひお試しください♪

では、レシピをどうぞ↓↓↓

材料：(1杯分)
・しょうが麹 小さじ１
・お湯 ２０ml
・はちみつ 大さじ１
・レモン汁 小さじ１
・炭酸水 １５０ml
・氷 ５～６個

作り方：
１・マグカップにしょうが麹とお湯を入れ、電子レンジで３０秒程チンします。飛び散ることがあるので、蓋かラップをしてください。
２・１にはちみつとレモン汁を入れて溶かします。
３・溶けたら氷を入れて冷まし、グラスに移します。炭酸水を入れて軽く混ぜれば、完成〜！！

はちみつとレモンのバッチリの相性に、しょうが麹がアクセントになっていま〜す🐝🍋