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今日は何時にしようかな?

"栄養の王様"と呼ばれるハチミツ。

特に加熱処理されてない"生ハチミツ"
良質な天然の酵素や不足しがちなミネラルなど栄養素が豊富です♪
☑︎整腸作用 ☑︎脳の活性化 ☑︎疲労回復 ☑︎免疫力向上 ☑︎貧血予防 ☑︎安眠効果

自然のままの完熟されたハチミツは、 美容や健康に嬉しい効果ばかりですね。
そこでせっかく食べるのだった
より効果的なタイミングで取り入れたいですよね!

生ハチミツの効果を倍増させる時間帯をご紹介!
●朝の空腹時 ☑︎エネルギー補給 すぐにエネルギーに変わり、目を覚まして、動きやすくする。
☑︎便秘解消・デトックス 朝の空腹時に摂取する事で、小腸や大腸を直接動かす。
☑︎免疫力向上 栄養の宝庫のため、朝の空腹時に摂取する事で、免疫力を最大限に高める。
●仕事中・勉強中 ☑︎脳の活性化 集中力が低下するときに、消費したブドウ糖を補給し集中力を高める。
●運動後 ☑︎疲労回復 脂肪にならず、グルコーゲンとして蓄積してくれる為、すぐにエネルギー源になる。
●睡眠前 ☑︎安眠効果・リラックス 気分を落ち着かせながら低血糖を防ぎ、睡眠の質を高める。
☑︎ダイエット効果 脂肪の分解を促す、成長ホルモンが多く分泌される。

1日大さじ1杯の量で、 これだけの効果が期待できます!
是非、 それぞれの摂取時間で生ハチミツの効果を倍、
実感してみてくださいね。

【生はちみつ 140g】

【生はちみつ 500g】