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お口の中も夏バテする!?

夏バテといえば、
身体の疲労や倦怠感、食欲不振などのイメージですよね。

でも実は、
お口の中も夏バテするってご存知でしたか?

身体の免疫力が下がる

口腔内の菌の活動が活発

口臭や歯周病に



ポイントは、唾液です!


この時期は、
どうしてもマスク×暑さで、無意識のうちに口呼吸になりがちですよね。


更に汗をかいて、身体が夏バテしてしまうと、体内の水分が不足しより唾液の分泌量が少なくなります。





自浄作用の唾液が少なりお口の中もネバネバして乾燥した状態になることで、

●口腔内の悪玉菌がどんどん活発になる

●口臭や歯周病リスクが高まる

・・・口腔内のトラブルを招きやすくなります。



そこでこの夏は、
手軽に唾液を促進する歯茎マッサージ習慣を始めませんか。


名前の通り、人差し指で歯茎を優しくマッサージするだけととてもシンプルです♪


一緒に

●耳の下(耳下腺)

●顎の下(顎下腺)

●舌の下(舌下腺)
をマッサージすると、更に唾液が出やすくなります。



更にマッサージしなくても、
歯茎に塗るだけでも同じ効果を得られるオイルが
ハーバルオーラルケアオイルです。


暑い夏は知らないうちに口腔内まで夏バテしやすいからこそ、
毎日の歯磨き習慣の中に減りやすい唾液の分泌を促し、口腔内を守りましょう!