カレンデュラの驚くべき効果！美容や健康にも役立つ万能ハーブを解説
カレンデュラは可愛らしい花を咲かせるハーブですが、その効果は見た目以上！
「聞いたことはあるけど、詳しくは知らない…」そんな方も多いのではないでしょうか？
カレンデュラは古くから万能薬として重宝されてきたハーブ。
肌荒れや炎症を抑える効果があるため、化粧品にもよく配合されています。
この記事では、カレンデュラの知られざる効果効能を詳しく解説していきます。
そもそもカレンデュラってどんなハーブ
カレンデュラは、キク科キンセンカ属の一年草で、オレンジや黄色の鮮やかな花を咲かせます。
その可愛らしい見た目とは裏腹に、古くから薬草として重宝されてきたハーブです。
ヨーロッパでは「ポットマリーゴールド」とも呼ばれ、家庭の庭先で育てられるほど身近な存在です。
カレンデュラの特徴
カレンデュラの花は、太陽に向かって開く性質があり、その姿から「太陽の花嫁」とも呼ばれます。
花びらは食用可能で、サラダやハーブティー、料理の彩りに利用されます。
また乾燥させた花びらは、ポプリや染料としても活用されています。
カレンデュラは、その美しい花だけでなく、薬効成分にも注目されています。
古くから民間療法で傷や炎症の治療に使われてきた歴史があり、現代でもスキンケア製品や医薬品に配合されています。
カレンデュラの歴史
カレンデュラの歴史は古く、古代ギリシャ・ローマ時代まで遡ります。
その頃には既に、傷や炎症の治療、消化器系の不調の改善などに用いられていたという記録が残っています。
中世ヨーロッパでは、修道院の薬草園で栽培され、傷や炎症の治療、消化器系の不調の改善などに用いられていました。
この時代、カレンデュラは「聖母マリアの黄金の花」と呼ばれ、人々に大切にされてきました。
その後、大航海時代を経て、カレンデュラは世界中に広まりました。
各地の伝統医学に取り入れられ、現在もなお、民間療法や自然療法で広く利用されています。
カレンデュラがもたらす、お肌への嬉しい効果
古代ギリシャ・ローマ時代から使われているカレンデュラ。
その効果は美容面でも健康面でも注目されています。
一部ではありますが、カレンデュラに秘められた効果を紹介します。
抗炎症作用
フラボノイドやトリテルペンといった抗炎症作用を持つ成分が豊富に含まれています。
これらの成分は、炎症を引き起こす物質の生成を抑え、赤みやかゆみ、腫れなどの炎症症状を緩和する効果が期待できます。
特に、ニキビや肌荒れ、アトピー性皮膚炎などの炎症性皮膚疾患に対して、カレンデュラは有効な成分として注目されています。
また、日焼け後の炎症を抑え、肌を落ち着かせる効果も期待できるため、日焼け後のケアにもおすすめです。
抗酸化作用
カレンデュラには、カロテノイドやフラボノイドといった抗酸化成分が豊富に含まれています。
これらの成分は、紫外線や大気汚染などの外的ストレスによって発生する活性酸素を抑制し、細胞の酸化ダメージを防ぐ効果があります。
活性酸素は、シワやたるみ、くすみなどの肌老化の原因となるため、カレンデュラの抗酸化作用は、アンチエイジングケアにおいて重要な役割を果たします。
保湿効果
カレンデュラに含まれるトリテルペノイドやフラボノイドは、皮膚のバリア機能を強化する作用があります。
バリア機能が向上することで、肌内部の水分が蒸発しにくくなり、乾燥を防ぎます。
創傷治癒
カレンデュラは、傷の治りを早める効果があると言われています。
特に、切り傷や擦り傷などの急性的な傷に対しては、炎症を抑えたり、新しい皮膚の再生を促したりする効果が期待できます。
カレンデュラを使う時の注意点は？
カレンデュラはキク科植物であるため、キク科アレルギーを持つ人は注意が必要です。
使用前にパッチテストを行い、赤みやかゆみなどの症状が出ないか確認しましょう。
カレンデュラを配合したボディオイル
古くから「皮膚のガードマン」と呼ばれ、肌トラブルを防ぐ効果で知られるカレンデュラ。
そして健やかな美肌を作るのに必須の「酸素」
その他5つの自然由来の成分と、3つのアロマオイル。
その成分を閉じ込めたハーバルボディビューティオイルは、乾燥しがちな肌に潤いを与え、しっとりなめらかな状態へと導きます。
伸びの良いテクスチャーで、肌にすっと馴染み、べたつきを残しません。
ほのかなハーブとゼラニウムの香りが、心身のリラックスを促します。
毎日のバスタイム後や、乾燥が気になる時にこれ1本で全身ケアが完了します。
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根本 澪（ねもと みお）
専門分野：スキンケア、カウンセリング、エステティック
クリックしてプロフィールを表示
・美容専門学校エステ科卒業
美容の基礎となる知識と技術を学び、エステティックの世界への第一歩を踏み出す。
・エステティシャン、セラピスト（18歳～22歳）
大手エステサロン、個人経営のエステサロン、ブランドスパにて実務経験を積む。
この時期、幅広い客層に対応し、多様なスキンケアニーズに応える力を養う。
・王道エステインストラクター（22歳～29歳）
大手エステ商材メーカーにてインストラクターとして勤務。
エステティシャンへの技術指導や商品知識の伝達を行い、業界内での経験と知識を深める。
・オールラウンドビューティーエキスパート（29歳～39歳）
株式会社ZIGにて講師、インストラクター、企画、営業、マーケティングといった多岐に渡る業務を担当。
この期間、美容と健康に対する深い理解と多角的なアプローチを駆使し、業界内での革新と成長に貢献。
特に酸素オイルのポテンシャルを深く掘り下げ、その知識を基に消費者への啓蒙、製品開発のサポート、販売戦略の策定に至るまで、業務の幅を広げながら美容概念の一新に努めた。
その結果、真の健康と美を追求する新たな基盤を築き上げ、業界における持続可能な発展に大きく寄与した。
・ライフスキンケアカウンセラー（40歳～現在）
豊富な経験と専門知識を活かし、フリーランスとしてスキンケアカウンセラーとして活動中。
一人ひとりの肌質やライフスタイルに合わせたパーソナライズされたアドバイスを提供し、多くのクライアントから信頼を得る。
・私の歩み
18歳から美容業界でのキャリアをスタートし、多くの方々の美と健康に携わってきました。
自身がアトピー、敏感肌、吹き出物、さらには老化といった肌の悩みを持つことで、試行錯誤を重ねながら、深い理解と対応策を学んできました。
これらの経験やたくさんの方のお肌の情報が今、さまざまなお悩みへのアドバイスやカウンセリングに生かされています。
流行に流されず、一人ひとりの体と肌に真摯に向き合い、自分に合ったライフケアを見つけるお手伝いをしています。
このアプローチは、「美しさは内面から」の信念と密接に結びついており、心と体の両方からのアプローチを重視しています。
・美の信念
スキンケアは、ただのルーティンではなく、自己表現と自己ケアの一形態であると考えています。
自分自身の経験を通じて、真の美しさとは何か、それを追求し続けています。
