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おいしい淹れ方
分量
小さじ3杯
時間
5～10min
お湯の量
400ml
温度
100℃
原料効果効能など
- ハイビスカス（タイ産）
- クレオパトラが愛したハーブと言われて美容効果が高いイメージのハイビスカス。
それだけではなく、タイ伝統医学（アーユルヴェーダ）の中でもハイビスカスに含まれる様々な成分は、体内のエネルギーや新陳代謝を高めたり、疲労した筋肉や乳酸の代謝を高めるなどから疲労回復ドリンクとして紹介されています。暑い気候に負けない身体作りの源として古くから愛されているハーブです
- ローズヒップ
- 11世紀に生きたドイツ薬草学の祖、聖ヒルデガルトは、「ローズヒップは肺の症状に効き、胃を丈夫にする」と書き残しています。またローズヒップはドイツの童謡にも登場するほど、昔から愛されています。ビタミンCはレモンの9倍含有するほど豊富で、美容と健康によいとされ、昔から季節を問わずサポートを与えてくれる強い味方です。
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